tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2008://10 2008-07-18T20:50:30Z ひざの痛み解消ナビでは、ひざの病気のなかでも、特にひざの痛みを訴える 人が多い変形性ひざ関節症について、原因や症状、治療法はもちろんのこと、 再発防止につながる生活法、その他のひざの痛み、ひざサポーターなどを 紹介します。 Movable Type 3.33-ja tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.460 2008-07-18T20:53:10Z 2008-07-18T20:50:30Z

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膝痛・変形性膝関節症・膝サポーター情報サイト 、「膝痛で苦しんでいる人」が正しい基本的な知識をもって,専門医の治療を受けたり、家庭で自身で治療する機会を逸しないようにすることを目的にしています。 腰痛ナビ 腰痛専門 検索・情報サイト よくわかる！椎間板ヘルニアの勘どころ 腰椎椎間板ヘルニアの勘所（要点）を出来る限りわかりやすく解説しています 腰痛委員会 現代医学の立場 からと、 漢方医学の立場 からとの両方の見地で腰痛という症状を考えていこうと思います。 医療相談と老人介護 あなたの何故？がきっと見つかる、医療と介護福祉のポータルサイト 一人でできるかんたんテーピング かんたんテーピングシリーズなら、どなたでもかんたんに、本格的なテーピングに近い効果を得ることができます！ 医療系総合サイト・ からだネット 医療系総合サイト。地域と科目を選んで簡単に医院や病院を検索できます。 大成会療院 愛知県一宮市の整体院です。自分の背骨や骨盤の状態を知りたいと思いませんか？本当の健康を発見したい人のサイトです。 よくわかる！椎間板ヘルニアの勘どころ 症状の説明から治療法、予防・対策、手術、病院検索などヘルニアにおいての勘どころ（おさえておきたい要点）を出来る限りわかりやすく説明してゆきます。 マグネットブレスレット　口コミ・評判・感想サイト マグネットブレスレット　徹底購入ガイド ]]> tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.486 2007-07-30T02:25:37Z 2007-09-02T20:28:53Z

急なひざの痛み　応急処置 特に気にもしていなかった痛みが急に激しくなって、腫れた...

急なひざの痛み　応急処置 特に気にもしていなかった痛みが急に激しくなって、腫れたり熱をもったり するのは、炎症が悪化している証拠です。 このような症状が出たときやひざにけがをした直後には、無理にひざを 動かさずに、まず安静にすることが第一です。 激しいスポーツをしたとか、足に極度の疲労がたまるようなことをしたと いうように、自分で痛みの原因が、ある程度わかっている場合には、 痛みがおさまるまで２から５日様子をみるようにしましょう。 それでも痛みや腫れが引かないときは、病院で診断を受けてください。 ひざ周辺部に外傷を負った場合には、すぐに病院に行くことが鉄則です。 けがをしたにもかかわらず、「たいしたことはない」と素人判断で 放置したり、誤ったテーピングなどをすると、症状を悪化させ、後遺症の 原因になることもあります。 病院に行くまでの応急処置としては、患部を氷などで冷やす寒冷療法 (アイシング)を行います。 患部を冷やすことによって、痛みの伝わり方が鈍くなる、炎症を 引き起こす物質が減る、血管が収縮して腫れや出血が抑えられるなどの 効果が生まれ、痛みの軽減につながります。 ただし、この方法は、あくまでも痛みの激しい急性期やけがの直後だけに 限って行うようにします。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.485 2007-07-30T01:55:06Z 2007-09-02T20:32:52Z

慢性的なひざの痛みを緩和する 痛みが落ち着いてきたら、今度は寒冷療法ではなく、患...

慢性的なひざの痛みを緩和する 痛みが落ち着いてきたら、今度は寒冷療法ではなく、患部を温める温熱療法を 行います。 これは患部を温め血行を促進させることで、炎症を引き起こす物質を取り除き、 筋肉の緊張をほぐす効果をねらうものです。 病院で行う温熱療法では、遠赤外線やレーザーなどが使われますが、家庭で行う ときには、蒸しタオルをあてたり、温熱効果を高める入浴法の実践で十分です。 重要なのは、じっくりと患部の芯まで温めるということです。 あわせて、日常的にも患部を冷やさない工夫を心がけることが大切です。 しかし、何といっても慢性化したひざ痛に対する最良の治療は、ひざに負担を かけないことです。 そのためには、強い痛みを感じるような動きを避けることが第一ですが、 だからといって、関節をまったく動かさないというのでは、筋力が衰えてしまい、 再発を招くことになります。 症状に応じて強さを加減した運動を行って、筋肉の強化を図ることが重要です。 また、炎症や痛みがぶり返した場合には、動きを極力減らして、 １週間ほど経過をみます。 この間は、長時間歩いたりすることは避け、安静にすることを まず心がけてください。 痛みが引いたらきたら徐々に元の生活にもどしていきましょう。 痛みがあるからといって、いつも鎮痛剤に頼っていては、ひざの症状は よくなりません。 できるだけひざの負担を減らしつつ、運動を取り入れた生活に変えていくこと 重要になります。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.488 2007-07-30T01:14:33Z 2007-09-02T20:37:53Z

ひざの痛みを防ぐ方法 痛みを防ぐためには、患部を冷やさないことも大きなポイントで...

ひざの痛みを防ぐ方法 痛みを防ぐためには、患部を冷やさないことも大きなポイントです。 関節の痛み方は、気候や温度、湿度と大きな関係があり、特に季節の 変わり目や梅雨どき、冬の厳寒期には痛みが増すという人が多いので、 冷え対策が必要になります。 まず、足腰を冷えから守ることと、動きにくい厚着を避けるという ２点を両立させることが重要です。 このためには、シャツやトレーナー、セーターなどを重ね着する のではなく、薄手で保温効果の高い下着や靴下、サポーターや タイツを着用しましょう。 夏場の室内では、冷房のあたりすぎに注意が必要になってきます。 この場合、室温に応じて使えるように、ひざかけや電気毛布などを 用意しておくといいです。 そして、患部を温める温熱療法のうち、家庭でもできるものに入浴が あります。 全身を温めることによって、筋肉の緊張が解けて血行がよくなり、 痛みの緩和にとても効果的です。 また、精神的なストレスが解消されることも見逃せません。 急性期・慢性期を問わず効果的です。 ただし、心臓病をもっていたり高血圧の人には、長時間の入浴は あまりよくありません。 何らかの持病をもっている人は、医師に相談して入浴法を 決めてください。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.484 2007-07-30T01:11:01Z 2007-09-02T20:48:25Z

【半月板損傷】 半月板損傷は、ひざの部分に受けたけがが原因で、半月板が 断裂して...

【半月板損傷】 半月板損傷は、ひざの部分に受けたけがが原因で、半月板が 断裂してしまう症状で、スポーツが引き起こすひざの痛みのなかで もっとも多い症状です。 半月板は、ひざ関節の間の外側・内側にそれぞれはさまっている クッション材で、損傷は外側よりも内側に多く発生します。 ひざの内側に無理な力が加わったときに、内側の半月板が上下から 強く圧迫されて、瞬間的に断裂してしまう場合と、強い圧迫を繰り返し かけていくうちに、少しずつ損傷が進行していく場合の２つのパターン があります。 半月板の損傷が始まると、ひざの曲げ仲ばし運動やねじり運動を する際に強い痛みを感じるようになり、次の、２つの特徴的な症状が あらわれます。 １、「ロッキング」といって、ひざの可動域が制限されるように 　　　なっていく症状。 ２、「ひざ崩れ」といって、歩いている最中に突然ひざの力が 　　 抜けてしまう症状。 ３、「スナッピング」といって、ひざを深く曲げるときしむ症状です。 治療法ですが、まだ半月板が完全に断裂していない状態なら再生が 可能なため、固定して断裂部分をくっつけます。 完全に断裂しきってしまうともう再生はできないので、保存的療法 で経過をみるか、または断裂した半月板を切除するための手術を 行います。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.487 2007-07-29T23:40:27Z 2007-09-02T20:57:46Z

ひざサポーターの上手な便用法 ひざに痛みのある場合には、ひざ関節のぐらっきを防ぎ...

ひざサポーターの上手な便用法 ひざに痛みのある場合には、ひざ関節のぐらっきを防ぎ、保温効果もある ひざサポーターを利用するのもよい方法です。 ひざサポーターを利用すると、保温効果によって血行がよくなり、 痛みや炎症を抑えることができるので、楽に歩けるようになります。 症状によって、装着する種類が違いますので、次の点を目安に、 購入を検討してください。 まず症状が重く、ひざ関節の変形や大腿四頭筋の衰弱が進んでいる場合には、 ひざ関節の両側から、金属やプラスチックのバーでしっかり支える支柱付き ひざサポーターを用います。 これは、装具療法の一環として用いられる医療用装具です。 市販のサポーターは、これと比べるとひざを支える効果は低いのですが、 保温効果があるので、痛みはだいぶ楽になります。 伸縮性のある布製のもの、遠赤外線効果のあるもの、使い捨てカイロを 併用できるものなど、さまざまな種類が出回っています。 また大きさは、大腿部からふくらはぎにかけて覆うことのできるものが 最適です。 また、あまりきっすぎると血行が悪くなり、筋肉の動きも妨げられるので、 ひざを圧迫せずにフィットするようなものを選びましょう。 【ひざサポーターのメリット】 ・ひさ関節全体を覆ってささえるので、ひさの動きが安定する ・筋肉の運動がひさによく伝わるので、歩行が楽になる ・保温効果があるので、冷えからくる痛みを防ぐことが出来る tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.482 2007-07-29T02:45:14Z 2007-09-02T21:01:29Z

変形性ひざ関節症の治療を行うとき、患者の方が何よりも優先したいのは 痛みの緩和に...

変形性ひざ関節症の治療を行うとき、患者の方が何よりも優先したいのは 痛みの緩和になります。 そのためには、痛みの原因となっている炎症を治すことが第一です。 痛みが改善されれば、自然と運動量も増えていき、ひざの機能同復に つながります。 ただし、痛みを緩和することは可能ですが、磨り減った関節軟骨の損傷部分 を元どおりにすることは出来ません。 したがって、治療は次にあげるような保存的療法を行い、痛みを和らげる ことになります。 【強い痛みは薬物療法でしずめ、炎症を抑える】 薬物療法としては、消炎鎮痛薬が効果的で、よく利用されます。 この薬には、炎症を引き起こす物質と炎症によって生じた物質をブロックする 働きがあります。 ただ、痛みの緩和には効果的である一方で、いくつかの副作用もあります。 たとえば、内服薬が起こす胃腸障害があげられます。胃腸の不快感がみられる 場合には、あわせて胃腸薬を服用したり、坐薬タイプに変更したりします。 これに対し、外用薬は副作用の心配がほとんどなく、長期間使用できる 消炎鎮痛薬です。 湿布や軟膏、クリーム、スプレーなどのうち、症状に合ったものが処方されます。 ただし、皮膚が弱い人には、かぶれなどの副作用が出ることもあります。 炎症がひどく、これらの薬物治療では効果が望めない場合には、関節内に 直接薬を注入する「関節内注射」を行う場合がありますが、注射をすることに よって、化膿などの症状が出る場合もあるので注意が必要です。 症状によっては、数回の関節内注射で、すっかり症状が改善されることも ありますが、必ずしも効果が得られない症状もあります。 いずれにしろどのような投薬方法をとるかは、医師と相談して決める必要が あります。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.481 2007-07-29T00:14:36Z 2007-08-04T22:09:00Z

【注射器でひざの関節液を抜く】 ひざに関節液がたまり、腫れの原因となっている場合...

【注射器でひざの関節液を抜く】 ひざに関節液がたまり、腫れの原因となっている場合には、注射器で 関節液を抜くことがあります。 ただし、関節液がたまっているからといって、必ずしもこの処置を 行うことがよいとは限りません。 たしかに関節液を抜くと、腫れが引いて楽になるのですが、炎症が 改善されない限り、また同じような症状を繰り返すことになるからです。 むしろ、温熱療法や運動療法を効果的に取り入れて、組織の新陳代謝を よくし、関節液の分泌を正常にすることを目指すほうが望ましいと 言えます。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.480 2007-07-28T23:22:24Z 2007-09-02T21:04:11Z

変形性ひざ関節症の症状について 人間はある程度の年齢になれば、本人の自覚症状の有...

変形性ひざ関節症の症状について 人間はある程度の年齢になれば、本人の自覚症状の有無にかかわらず、 組織の老化が始まります。 変形性ひざ関節症は、ひざ関節の軟骨が摩耗することで進行する病気です。 ひざの外傷などの直接的な原因がない場合には、この摩耗をまねく 「加齢にともなう老化現象」が原因と考えられます。 つまり、変形性ひざ関節症はだれにでも起こりうる病気なのです。 この病気の症状には、いくつかの特徴があります。 まず最大の特徴は、発症から末期に至るまで痛みがつきまとうことです。 最初はひざが重かったりだるい感じがするなど、違和感程度だったものが、 やがて、ひざの前面から内側にかけてはっきり自覚できるほどの痛みに 変化していきます。 痛みの原因は、滑膜と関節包の炎症です。 ひざを動かすと、炎症を起こしている部分が刺激されるために痛みが 生じる事になります。 もう１つの特徴は、「拘縮」とよばれる症状です。 これは、ひざの動きにともなって生じる痛みのために、曲げたり伸ばしたり の動きの範囲がしだいに小さくなっていく結果、筋肉やじん帯が 萎縮してしまい、十分な曲げ伸ばしが出来なくなるものです。 症状は、発症時から、 １　痛みがある ２　動きが制限される ３　不自然な動きになる ４　さらに痛みが起きる という悪循環を繰り返しながら、しだいに重くなっていきます。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.479 2007-07-28T02:10:50Z 2007-09-02T21:14:08Z

ひざの痛みはどのようなものか？ 人は健康であれば、歩くという動作を無意識のうちに...

ひざの痛みはどのようなものか？ 人は健康であれば、歩くという動作を無意識のうちに行っていますが、ひざに 何らかの障害が発生すると、その際に違和感や痛みを感じるように なってきます。 ひざ痛の初期では、まずひざに何らかの違和感を感じるようになります。 ひざがこわばるような感じがしたり、歩き始めや走り始めなど、ひざを 動かす動作を始めるときに、ひざが重く感じられたりします。 また、人によってはこうした違和感を１日の決まった時間帯にだけ感じたり、 温度や湿度の変化にともなって感じることも多々あります。 しかし、この段階で出る痛みははっきりしたものではなく、しばらくすれば 消えてしまうため、一時的なものとして深刻に考える人は少ないようです。 しだいに症状が重くなってくると、正座したりしゃがんだりするときに、 痛みがはっきり感じられるようになります。 階段の昇り降りや坂道を歩くことがだんだん苦痛になり、やがて平坦な ところを歩くときにも、足を引きずるようになっていきます。さらには立って いるだけでも鈍痛を感じたり、少しでも足を動かそうとすると、刺すような痛みが 走るようになっていきます。 これ以降は、その人の年齢や原因によって、さまざまな痛みがあらわれます。 特に４０代以上になって、ひざが引っかかるような自覚症状が出てきた 場合には、変形性ひざ関節などの病気が疑われますので、放置せずに 早めに医師の診断を受けることが大切です。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.478 2007-07-28T01:07:09Z 2007-08-03T22:08:15Z

【治療機器を用いる温熱療法】 変形性ひざ関節症の慢性の痛みをしずめるためには、...

【治療機器を用いる温熱療法】 変形性ひざ関節症の慢性の痛みをしずめるためには、 基本的に患部を温める温熱療法が行われます。 整形外科では、電気（低周波・高周波・超音波）や 赤外線、レーザー光線を患部に照射します。 じっくりと熱を加えることで関節が温まり、 痛みが楽になります。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.477 2007-07-28T00:20:54Z 2007-09-02T21:21:48Z

ひざ痛の原因 ひざの痛みをともなう病気や組織の損傷には、それぞれ発生する年齢に ...

ひざ痛の原因 ひざの痛みをともなう病気や組織の損傷には、それぞれ発生する年齢に 特徴的な傾向があります。 まず、働き盛りの中年期以降に多いひざ痛として「変形性ひざ関節症」が あげられます。 この病気は女性に多く、女性の場合は５０歳以降、男性の場合は６０歳以降に 集中して発症し、この後、年齢が上がるにつれどんどん増えていきます。 「慢性関節リウマチ」は、発生し始める年齢は２０代からと、比較的若い人にも みられる病気です。 もっとも患者さんが多いのは２０代から４０代ですが、最近では、高齢期に 入ってからの発症も増えています。 性別でみると、これもやはり女性に多い病気です。 ひざ以外の原因でひざに痛みを起こす病気の代表は、「痛風」です。 この病気は、４０代から６０代のまさに働き盛りに多い病気で、男性が患者の ９割以上を占めます。 さらに年齢が上がった高齢期には、いまあげた３つ以外にも、 「特発性骨壊死」という病気がみられます。 これは、ひざ関節の骨の一部が壊死してしまう病気です。 また、骨の老化が進みもろくなってしまうために、大腿部の「骨折」も 多くなります。 一方、若い世代では、激しいスポーツのやりすぎで起こる障害 (使いすぎ症候群)が目立ちます。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.476 2007-07-27T23:36:45Z 2007-08-03T22:15:42Z

【ひざへの負担を軽減する装具療法（ひざサポーター等）】 変形性ひざ関節症の症状の...

【ひざへの負担を軽減する装具療法（ひざサポーター等）】 変形性ひざ関節症の症状の改善のためには、ひざにかかる負担を 少しでも軽くすることが大切です。 ひざにかかる負担を減らすために、不安定なひざ関節を補正し、 圧力を均等に分散されるように器具を装着することがあります。 これを装具療法といいます。 具体的には、足底に装着しＯ脚を正す効果のある「足底板」、 あるいは、ひざ関節を両側から支える細い支柱の付いた 支柱付きサポーターなどを使用します。 支柱付きサポーターは、ひざを安定させるだけでなく、 患部の保温効果もあります。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.475 2007-07-27T21:16:27Z 2007-09-03T21:00:29Z

変形性ひざ関節症　初期症状（歩き出しに感じる痛み） 【自覚症状】 変形性ひざ関節...

変形性ひざ関節症　初期症状（歩き出しに感じる痛み） 【自覚症状】 変形性ひざ関節症　初期症状では、動作を始めるときや、ひざに 大きな力がかかった時に痛みを感じます。 たとえば、歩き出しや目覚めたばかりのときの動き、ひざの深い曲げ 伸ばしや坂や階段の昇り降りなどが当てはまります。 ただし、この段階での痛みはそう強いものではなく、湿布を貼るなどの 簡単な処置で消えてしまいます。 ほとんどの場合、「ひざが少し痛むのは年齢のせい」とか 「運動不足のせい」という理由で片付けてしまいがちで、この段階で痛み とひざの病気とを結び付けて考えるのは、なかなかむずかしいです。 【関節の形状】 変形性ひざ関節症　初期段階から関節軟骨では変化が起きており、 本来もつ表面のツヤが失われ褐色を帯びてきます。 これはすでに、軟骨組織の老化にともなって、組織に含まれる水分が 減少し、硬化が始まった証拠です。 こうしてしだいに関節軟骨の摩擦が増え・表面が少しずつ傷ついて、 けば立ったような状態になっていきます。 tag:xn--58j5bk8cxwyb7119db6nxq6b.hopegrow.com,2007://10.474 2007-07-27T02:51:36Z 2007-09-03T21:03:29Z

慢性関節リウマチ 治療 慢性関節リウマチに対する治療には、一般的な保存的療法と、...

慢性関節リウマチ 治療 慢性関節リウマチに対する治療には、一般的な保存的療法と、 病気の原因を取り除く事を目的とした手術があります。 保存的療法としては、やはり薬物療法を中心に温熱療法、運動療法、 装具療法などが行われます。 リウマチの薬物療法には、痛みを緩和することと、症状の進行を抑え 病気そのものを治すことという二つの目的があります。 これは、痛みの緩和のみを目的とするほかのひざ痛に対する薬物療法と 大きく異なる点です。 用いられるのは、消炎鎮痛薬、副腎皮質ホルモン剤、抗リウマチ薬の ３種です。 消炎鎮痛薬は、痛みを緩和するための薬で、変形性ひざ関節症で 用いるものと同じです。 副腎皮質ホルモン剤とは、いわゆるステロイド剤のことです。 この薬はたいへん作用が強く、消炎鎮痛薬では炎症や痛みを抑えられない 場合に用いられます。 ただし、長期間服用を続けると、骨が弱くなったり、顔の形が丸くなる など、強い副作用をともなうことがあり、使用には細心の注意が必要です。 医師の指示を必ず守って服用してください。 この上記２つが「痛みを緩和する」ための薬であるのに対し、根治的療法 に近い効果をもつのが、抗リウマチ薬です。 効果が出るまでに、数ヶ月かかりますが、関節内の炎症を消し、関節の 破壊を防ぐ作用が期待できます。 慢性関節リウマチを患うと、関節の損傷が激しいために、寝た状態で過ごす ことが多くなり、筋肉の衰弱が著しく進みます。 こうした身体機能の低下を防ぐためには、運動療法がとても重要です。 たとえ寝た状態であっても、１日に数回は、全身の関節を意識的に動かす ようにしましよう。