ひざの痛み解消ナビ
ひざの痛みの基本的な原因は、体の老化にあります。
筋肉や腱、軟骨組織などが老化すれば、若いころは何とも
なかった動きが、腰やひざに大きな負担をかけてしまうことに
なるからです。
しかし、組織の老化以外にも、ひざの痛みをともなうさまざまな
障害を引き起こす要因があります。
この要因の多くが、日常的な生活習慣のなかに潜んでいることを
ご存じでしょうか？
例えば、年々体重が増加しおなか周りが気になり、スポーツをする
習慣がなくなった、歩いて行くよりは車や電車が楽だと感じるよう
になった。
こんなことに思い当たる人は要注意です。
食べすぎと運動不足から肥満が進み、体重が増えてくると、当然、
その体重を支える腰やひざに悪い影響を与え・痛みをまねきやすい
状態をつくってしまっています。
最近では、腰やひざの痛みを訴えて病院を訪れる若い人が増えている
ようですが、便利すぎる現代社会がもたらした乱れた生活習慣によって、
老化の進行が早まっていることのあらわれかもしれません。
ひざの痛み解消ナビでは、ひざの病気のなかでも、特にひざの痛みを
訴える人が多い変形性ひざ関節症について、原因や症状、治療法は
もちろんのこと、再発防止につながる生活法、その他のひざの痛み、
ひざサポーターなどを紹介します。